Isotonique Crown Isodrink & Energy 32 g Fruits rouges

Isotonique premium avec glucides, sels et acides aminés dans des proportions scientifiquement indiquées. Avec BCAA et glutamine. Certifié antidopage par Informed Sport.

Isotonique Crown Isodrink & Energy est une boisson sportive en poudre de la plus haute qualité et avec une composition premium qui apporte tous les ingrédients nécessaires non seulement pour maintenir mais aussi pour améliorer vos performances lors de vos entraînements et compétitions.

L'isotonique (Isodrink & Energy) contient une matrice idéale de trois sources de glucides, dextrose, maltodextrine et fructose, dans un rapport 2:1:1. Il a été démontré que lors d'exercices prolongés (à partir de 1,5 h), l'utilisation de glucides absorbés par différents systèmes de transport (connus sous le nom de GLUT) facilite la vidange gastrique et l'absorption des liquides. C'est également le seul moyen d'augmenter le taux d'assimilation et d'oxydation des glucides exogènes au-delà de 60 g/heure (Currell, K. et al., MSSE. 2008 ; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2004). De plus, peu de gens savent ou oublient que la consommation de glucides exogènes pendant l'activité physique minimise les effets immunosuppresseurs produits par l'exercice intense (Nieman, D.C. et al., EIR. 1.998).

Les minéraux, mieux connus sous le nom d'électrolytes ou de sels, outre les bienfaits déjà mentionnés, améliorent également l'effet antidiurétique, ce qui réduit l'élimination de liquide par les reins et améliore ainsi l'hydratation (Coso, J.D. et al., APNM. 2.008).

Le plus important est le sodium (Na), car c'est celui que nous perdons le plus par la transpiration et il est essentiel pour maintenir l'hydratation pendant l'activité physique (Panel NDA. EFSA Journal. 2.011). Il apporte également du potassium (K) en proportions adéquates et sous une forme hautement assimilable, le citrate de potassium.

Comme il s'agit d'une formule très technique et avancée qui convient aussi bien aux débutants qu'aux plus expérimentés, nous y avons ajouté des acides aminés ramifiés (BCAA) et de la glutamine, car il a été démontré que la consommation de ces acides aminés avec des glucides pendant l'entraînement diminue les marqueurs de lésions musculaires (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2008). De plus, les acides aminés ramifiés (BCAA), en particulier la leucine, sont fortement oxydés par les muscles, c'est-à-dire qu'ils sont utilisés comme source d'énergie, ce qui réduit l'utilisation du glycogène au profit des graisses. De plus, la consommation de ces acides aminés pendant l'exercice réduit le syndrome de fatigue chronique (SFC), c'est-à-dire qu'elle diminue la production cérébrale de sérotonine (neurotransmetteur lié aux symptômes de fatigue et à l'humeur) (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2.018). De plus, la consommation de glutamine a démontré une réduction des troubles gastro-intestinaux pendant l'exercice, grâce à une meilleure perméabilité intestinale.