Crown Créatine monohydrate Creavitalis

BASE SCIENTIFIQUE
Optimisation des performances musculaires : la créatine augmente les réserves de phosphocréatine dans les muscles, facilitant la régénération de l'ATP et améliorant la puissance et la force pendant l'exercice intense.
Amélioration de la récupération et de la synthèse protéique : plusieurs études confirment que sa supplémentation favorise la synthèse des protéines, accélérant la récupération post-entraînement et combattant la dégradation musculaire.
Prévention de la sarcopénie : des recherches ont démontré que la créatine est efficace pour maintenir la masse musculaire chez les personnes âgées, réduisant ainsi le risque de chutes et de détérioration fonctionnelle.
Avantages cognitifs et neuroprotecteurs : la créatine joue également un rôle important dans le fonctionnement du cerveau, contribuant à améliorer la mémoire, la concentration et à atténuer la fatigue mentale.
Haute solubilité et efficacité : notre formule Creavitalis, ultra-fine, garantit une dissolution parfaite, offrant une meilleure biodisponibilité et une expérience de consommation sans grumeaux.

AVANTAGES CLÉS
Meilleures performances sportives : augmente la force, la puissance et l'endurance lors d'entraînements intenses.
Récupération musculaire optimale : favorise la régénération musculaire et la synthèse protéique, réduisant ainsi le temps de récupération.
Prévention de la sarcopénie : idéal pour les personnes âgées, aide à préserver la masse musculaire et améliore la fonctionnalité.
Avantages cognitifs : contribue à améliorer les fonctions cérébrales, en combattant la fatigue mentale et en renforçant la concentration.
Haute solubilité : sa formule ultra-fine se dissout facilement dans les liquides, offrant une consommation plus agréable et plus efficace.

PROFIL DE L'UTILISATEUR ET SPORT
Sports de force et de puissance : powerlifting, CrossFit, haltérophilie et autres sports de haute intensité.
Sports d'endurance : activités nécessitant des poussées d'énergie et une récupération rapide.
Personnes âgées et personnes actives : pour prévenir la perte musculaire et favoriser le maintien de la masse corporelle.
Usage général : toute personne souhaitant améliorer ses performances physiques et cognitives au quotidien.

DOSAGE RECOMMANDÉ
Phase de charge (facultative) : dissoudre 20 g par jour (répartis en 4 prises de 5 g) pendant 5 à 7 jours pour saturer les réserves musculaires.
Phase d'entretien : consommer 3 à 5 g par jour, mélangés à 200-300 ml d'eau ou à votre boisson préférée.
Recommandation : prendre la dose après l'entraînement ou au petit-déjeuner pour optimiser l'absorption et les bienfaits tout au long de la journée.

SÉCURITÉ ET EFFETS SECONDAIRES
La créatine est l'un des compléments les plus étudiés et, à des doses recommandées, elle est sans danger pour les personnes en bonne santé.
Sa grande solubilité minimise les troubles gastro-intestinaux et évite la formation de grumeaux.
Il est recommandé de consulter un médecin en cas de maladie chronique, de grossesse ou d'allaitement.

DIFFÉRENCES DE QUALITÉ
Texture ultra-fine et haute solubilité : par rapport à Creapure, Creatine Monohydrate Creavitalis se dissout mieux pour une consommation pratique et efficace.
Pureté et qualité garanties : élaboré à partir de matières premières de première qualité, certifié par des processus de fabrication rigoureux.
Preuves scientifiques : de nombreuses études confirment ses bienfaits sur les performances sportives, la récupération musculaire et la santé cognitive.

MODE D'EMPLOI SUGGÉRÉ
Préparation : mélanger 3 à 5 g dans 200 à 300 ml d'eau ou de votre boisson préférée.
Horaires : à consommer de préférence après l'entraînement ou au petit-déjeuner.
Phase de charge (facultative) : pendant 5 à 7 jours, répartir 20 g par jour en 4 prises pour saturer les réserves musculaires.